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年度回顧怎麼做？
今天的你把時間留給自己了嗎？
新的一年總是對未來有許多美好想像與期待，在為自己訂下了新目標的同時，也別忘了好好跟過去交代。好好靜下心來，跟自己來場深度對話。
把年度回顧跟設定目標拆成兩件事看，會更聚焦於實踐的力量，推薦幾招專注於快速回顧過去的好方法，訂定目標留給另一篇文章吧！
1. 月份回顧法
Tips：平時若有記事在個人行事曆的習慣，這時候就可以從頭回顧這一年發生哪些事值得紀錄，每月寫1-3項就好。
好的壞的都可以寫下，這是寫給自己看的，記得絕對的誠實，相信每個體驗都是成長的一部份。
2. QA回顧法
Tips：先列問題，再想答案（過程中可再增減修改）
提問是為了記錄，記得生命中微小而重要的小事。
3. 終極回顧法
Tips：最愛是唯一，2022年的唯一有哪些呢？
舊的不去，新的不來，最好的最壞的都好好收藏，向前看吧！
「生活不可能像你想像得那麼美好，但也不會像你想像得那麼糟。 我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。 有時，我們可能脆弱的一句話就淚流滿面， 有時，也發現自己不知不覺咬著牙走了很長的路。」 ——莫泊桑《羊脂球》
抱著感恩的心，會發現過去的自己其實一直想努力變得更好，其實也遇見了不同的人事物，有了新的啟發。
好好跟自己說聲辛苦了！跌倒了記得站起來，犯錯了記得改進。有時候我們會找不到前進的動力，但要告訴自己沒有關係，會好的。
今年對我而言最大的收穫就是愛上爬山吧。
在山裡對天氣變得敏感、對呼吸有所察覺，對遇見的人都是新奇的感受。
不管你快樂難過，大自然都會擁抱你，治癒你。
有天突然有個體悟：「人生跟爬山一樣，一半是信念，另一半是實踐。」
2023再往前邁進一點點吧！：）
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